健康付加価値レストランやカフェなどの外食で楽して美味しく健康になろう!

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皆さんは日頃から健康に気を使って健康的な食事で栄養を摂ることを心がけていますでしょうか?

とは言っても、自分で健康的な料理を作るのって何かと面倒ですよね?

働き盛りのビジネスマンなら、なおさらそんな手間のかかることはやってられないのが現状だと思います。

そこでぜひ利用して欲しいのが『ワールドビジネスサテライト』でも紹介されて話題になった健康付加価値レストランです。

健康付加価値レストランは外食で楽して美味しく健康になれるかなりお得なレストランのことです。

年齢と共に健康はやはり気になるところですから、健康に付加価値を置いたコンセプトのレストランを便利に利用していきたいものです。

そこで健康付加価値レストランからカフェ、宅配弁当に至るまで健康付加価値に重きを置いたお店をご紹介していきたいと思います。

 

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シーフードレストラン「ウォーターグリルキッチン 紀尾井テラス店」

 
住所:東京都千代田区紀尾井町1-3 紀尾井タワー2F

地下鉄丸ノ内線 赤坂見附駅 徒歩1分

地下鉄半蔵門線 永田町駅 徒歩1分

営業時間 11:00~15:00、15:00~23:00(月~日)

定休日:不定休

 

赤坂プリンスホテル跡地に出来た東京ガーデンテラス紀尾井町の紀尾井タワー(地上36階建てのオフィス棟にはヤフーなどが入居)の商業施設エリアの紀尾井テラスにはカフェやレストラン、菓子店を並びます。

その一角にあるのが健康付加価値レストランであるシーフードレストラン「ウォーターグリルキッチン」で、料理の多くが富山県沖の水深380mの海底から採取した海洋深層水を使っています。

メニューには海洋深層水でしゃぶしゃぶ風に茹でる牡蠣の海洋深層水ボイルしゃぶしゃぶ風(1944円)などがあり、ウイルスや菌が少ない海洋深層水に牡蠣を2日間つけることで牡蠣の身から食中毒を起こす菌を大幅に減らすことができます。

それに加えてミネラルを多く含んだ海洋深層水につけることで牡蠣自体のミネラルにプラスして足りない部分も補え、安全と健康両面を補える一挙両得な健康付加価値レストランです。

 

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DNS POWER CAFE 大手町店

 
住所:東京都千代田区大手町1-9-2 大手町フィナンシャルシティグランキューブ 1F

大手町駅直結

営業時間:7:00~21:00(平日)7:00~18:00(土)

定休日:日曜日

 

スポーツ用品メーカーのアンダーアーマーが手掛けるカフェで、メニューにはパワーサラダ(600円)やパワーハンバーガー(750円)やパワーピザなど、パワーがつくメニューが目立ちます。

なぜならばどのメニューにもプロテインが含まれていて練り込んでいるからなのです。

パスタやパンには小麦の代わりにプロテインを練り込み、パスタであれば通常の3倍のタンパク質が摂れるという。

これにより炭水化物を抑えタンパク質を多くしているとのこと。

さらにシェイクにもプロテインが入っていてお好みで10種類のサプリメントが追加できるので、お好みのサプリメントを選んで足りない栄養素を補ってみてはいかがでしょうか?

 

宅配弁当 京香 渋谷店

 
住所:東京都渋谷区鶯谷町7-5

営業時間:11:00~14:30、17:00~21:30(店頭販売)

9:00~14:30、16:30~21:30(宅配)

定休日:年中無休

 

1年前野菜だけで作ったアスリート用弁当を始めたことからブロッコリー人気に火がつき、42種類ある弁当のご飯を茹でたブロッコリーにチェンジするサービスをしています。

宅配で肉野菜弁当(810円)を注文するとプラス80円でブロッコリーに変えることができるという。

このブロッコリーサービスは京香全8店で実施し店頭で買う場合は無料でご飯とブロッコリーを交換できるので、普段仕事の昼食に利用するのに便利ですね!

 

以上のような健康付加価値レストランは今後ますます増えていくでしょう。

普通のレストランよりは多少値段はするかもしれませんが、自分でやる手間を考えるとリーズナブルといえると思いますので、健康志向の方は利用して健康な体を作っていきましょう!

参考になりましたら幸いです。

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

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